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    サバのぴりっと辛い炒め物

    2022年9月15日
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    サバのぴりっと辛い炒め物

    材料

    • さばトマトソース煮 155g・・・1缶
    • サラダ油・・・大さじ1
    • にんにく(みじん切り)・・・小さじ1
    • 玉ねぎ(スライス)・・・1個
    • 鷹の爪(輪切り)・・・大さじ1
    • ミニトマト・・・6個
    • ■塩・・・小さじ1/2
    • ■砂糖・・・少々
    • ■オイスターソース・・・小さじ1
    • ■ケチャップ ・・・小さじ1
    • レモン果汁・・・大さじ1

    作り方

    食べ応え満点!現地で人気の家庭おかず、ご飯と一緒に!


    【作り方】
      1. フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、玉ねぎ、鷹の爪を入れ、玉ねぎがしんなりするまで よく炒める。
      2. アヤム さばトマトソース煮のさばを加えて両面を丁寧に焼く。
      3. トマトを加え、全体に火が通ったら、缶に入っていたトマトソース大さじ2と■で味つけ。
      4. 最後にレモン果汁を回しかけてサッと炒めたら、完成。


      recipe produced by マレーシアごはんの会



    使っている食材はこちら

    さばトマトソース煮 155g
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