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    鶏肉の塩レモン蒸し

    2022年12月6日
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    鶏肉の塩レモン蒸し

    材料

    • 鶏むね肉・・・1枚(約300g)
    • 塩レモン(レモン)・・・4~5枚
    ベビーリーフなどお好みの野菜
      【A】
        塩レモン(汁)
          粗挽き黒こしょう

            作り方

            サンドイッチに挟んだり、サラダにするととても美味しいです!


            1. 鶏肉はフォークなどを刺して全体に穴を開け、耐熱のチャック付き保存袋に入れてAを加え、よくもみ込んで1日以上漬ける。
            2. 鍋に湯を沸かし、1を袋ごと入れて弱火で約15分煮たら、火を止めてそのまま冷めるまで置き、余熱で火を通す。
            3. 2を食べやすく切って2の汁をかけ、塩レモンをのせてBを添える。

            ポイント

            ・加熱中袋が溶けないよう、直接鍋肌に袋が触れたり火に当たったりしないよう注意する
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